Riequilibrare il proprio corpo

Riequilibrare il proprio corpo

Con IRONMAN SUD AFRICA E IRONMAN COZUMEL si è conclusa un’altra stagione agonistica nel segno di performance sempre più elevate. In vista della nuova stagione agonistica, il periodo invernale è il momento migliore in cui riequilibrare il proprio corpo dopo un’intera...
Tendinopatia Achillea – RITORNO ALLO SPORT

Tendinopatia Achillea – RITORNO ALLO SPORT

La Tendinopatia Achillea è una lesione da uso eccessivo comune negli atleti coinvolti in sport di corsa e salto. Nel Triathlon, Il 72% degli infortuni avviene nella frazione di corsa, dove le enormi sollecitazioni derivanti dai volumi di allenamento sono stimate...
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